クロップとは、筋肉が収縮すると筋肉がポンプとして動くときに血液を心臓に押し上げるはたらきがあります。しかし睡眠中も同じように筋肉が動いているので、寝返りをしたときなどに、同じところに血液が流れることがあるのです。 そして、この血液の流れによって、腰の周辺の筋肉が疲労しやすくなります。そのため、睡眠中に体が
クロップとは、筋肉が収縮すると筋肉がポンプとして動くときに血液を心臓に押し上げるはたらきがあります。しかし睡眠中も同じように筋肉が動いているので、寝返りをしたときなどに、同じところに血液が流れることがあるのです。 そして、この血液の流れによって、腰の周辺の筋肉が疲労しやすくなります。そのため、睡眠中に体が
