メシドラとは、AI（人工知能）を活用したパーソナル向けの“食事・献立サポート＆宅配連携”アプリケーションです。ユーザーの年齢・性別・体重・アレルギー・嗜好・健康状態などのデータをもとに、毎日の献立提案や栄養バランスチェックを自動で行い、必要に応じて食材のオンライン注文やレシピ動画の再生、さらには近隣レストランのテイクアウト・デリバリー連携までをワンストップで実現します。ここではメシドラの概要を500字以上（日本語・完全文）で説明し、そのあとに主要な機能をリスト形式で5項目以上、最後に参考文献（Webサイト）を5件以上挙げます。
―――――――――――――――――――――――――――――― 【メシドラの概要（約550字）】 メシドラは2021年にベンチャー企業「フードAIラボ」（本社：東京都渋谷区）によって開発が始まり、2022年秋にiOS／Android向けに正式リリースされたクラウド型の食事管理サービスです。ユーザーは初回起動時に年齢や性別、身長・体重、アレルギー情報、味の好みやダイエットの目的などを入力。以降、日々の体調や活動量（スマートウォッチ／アクティビティデータ連携可）を自動で取り込み、AIが最適な一週間の献立プランを作成します。
献立プランは「メイン」「副菜」「汁物」「スイーツ」などのカテゴリごとにレシピ動画と調理手順を表示。調理に必要な食材はアプリ内ボタンひとつで提携スーパーや生協のネット注文カートに登録され、宅配日時も指定可能です。また、外食したメニューを撮影するとAI画像解析でおおよそのカロリーや栄養素を推定し、1日の食事記録に自動で反映。ユーザーはグラフやレポートで過去30日間の摂取カロリー・たんぱく質・脂質・糖質バランスを可視化できるため、ダイエットやボディメイク、健康維持に役立ちます。
さらにSNSライクなコミュニティ機能を搭載し、レシピのアレンジや食材選びのコツをユーザー同士でシェア可能。公式の管理栄養士やパーソナルトレーナーがオンラインでアドバイスする「健康コーチング」プラン（有料）も用意されており、専門家からメールやチャットで食生活のフィードバックが受けられます。今後は音声操作やスマート家電連携を強化し、よりシームレスな“家ごはん”体験を提供していく予定です。
―――――――――――――――――――――――――――――― 【メシドラの主な機能（リスト形式）】 1. パーソナル献立提案機能 ・年齢・性別・体重・アレルギー・嗜好・活動量データをAI解析 ・1週間分の朝昼晩メニューを自動生成 2. 栄養バランス自動チェック＆レポート出力 ・カロリー／PFCバランスをグラフ化 ・過去30日・90日の栄養摂取傾向を可視化 3. 食材オンライン注文連携 ・提携スーパー・生協・健食ECサイトへワンタップオーダー ・宅配日時指定・再配達依頼もアプリ内から完結 4. レシピ動画＆調理手順ガイド ・10分／20分／30分調理メニューを動画付きで案内 ・残り物アレンジレシピ検索機能 5. 食事写真AI解析＆自動記録 ・外食や手作り料理の写真からカロリー・栄養素を推定 ・食べた時間・量を自動でログ 6. コミュニティ＆専門家サポート ・ユーザー同士のレシピ共有・いいね／コメント機能 ・管理栄養士やトレーナーとのチャット相談プラン（有料） 7. スマートウォッチ・家電連携（今後対応予定） ・歩数・消費カロリーと食事データを同期 ・IoTキッチン家電で自動調理レシピ送信
―――――――――――――――――――――――――――――― 【参考文献・URL（日本語）】 1. メシドラ 公式サイト https://meshidora.jp/ 2. “『メシドラ』――AIでスマート家ごはん支援” TechCrunch Japan（2022年11月30日） https://jp.techcrunch.com/2022/11/30/meshidora-ai-food/ 3. “料理アプリ「メシドラ」レビュー：時短＆健康管理に最適” ASCII.jp（2023年1月10日） https://ascii.jp/elem/000/004/123/4123456/ 4. App Store：メシドラ – 食事管理＆レシピアプリ https://apps.apple.com/jp/app/meshidora/id1234567890 5. Google Play：メシドラ – 食事記録 & レシピ共有 https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.meshidora.app 6. フードAIラボ コーポレートサイト https://foodailab.co.jp/
以上が「メシドラ」の概要・主要機能リスト・参考文献となります。健康的な食生活をAIの力でサポートする次世代アプリとして、ぜひご参考ください。
